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Sicherheit - Unfallverhütung (BFU)

Mehr Informationen zu diesem Thema finden Sie auf der Homepage der BFU (Beratungsstelle für Unfallverhütung).

Gartentrampolin: Sicher springen, sicher landen

Das Gartentrampolin bietet eine tolle Freizeitbeschäftigung für zuhause. Trampolinspringen macht Spass, fördert Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Die BFU hat die wichtigsten Tipps, damit Sie und Ihre Kinder nicht im Spital landen. Hier gelangen Sie zu den Tipps.

Sicherheitstipp: Machen Sie sich sichtbar

Mehr Sichtbarkeit im Strassenverkehr bedeutet mehr Sicherheit. Bei Dunkelheit oder schlechter Sicht sind Farben und Details schwer erkennbar. Egal, ob Sie zu Fuss, auf dem Velo, Töff oder im Auto unterwegs sind: machen Sie sich sichtbar. Die wichtigsten Tipps dazu lesen Sie im neuesten BFU-Sicherheitstipp.

Training zu Hause – mehr denn je!

Die aktuelle Corona-Situation beschert uns wieder mehr Zeit zu Hause - hier finden Sie Übungen für Kraft und Gleichgewicht, die Sie in Ihren vier Wänden durchführen können. Die Programme sind auf ältere Erwachsene ausgerichtet - auch jüngere profitieren davon - bleiben Sie gesund! Zur Website

Welches Training passt?

Mit zunehmendem Alter ist regelmässiges Training zentral. Aber wie kräftig sind Sie eigentlich? Wie steht es um Ihr Gleichgewicht und Ihre Dynamik? Unser Fragebogen erlaubt eine Einschätzung, unsere Übungen stellen Kraft, Gleichgewicht und Dynamik auf die Probe, und am Ende erhalten Sie ein individuelles Trainingsprogramm. Jetzt Bewegungstest machen

Nur wer leuchtet, wird rechtzeitig gesehen

Ob allein oder mit der Familie, zu Fuss oder auf dem Velo: Sichtbarkeit erhöht die Sicherheit im Strassenverkehr. Im Zusammenhang mit dem Tag des Lichts am 5. November 2020 empfiehlt die neue BFU-Kampagne das Tragen von heller Kleidung und reflektierenden Elementen. So werden Sie von anderen Verkehrsteilnehmenden besser gesehen – bis auf 140 Meter Distanz. Bei Tag und bei Nacht. Mehr Informationen

Fahrradhelm und Mütze – verträgt sich das?

Ist die Schutzwirkung eines Fahrradhelms noch gewährleistet, wenn in der kalten Jahreszeit unter dem Helm eine Mütze getragen wird? Grundsätzlich Ja – das zeigt eine neue Studie der BFU und ihrer Partner. Lesen Sie dazu die Forschungsgrundlage «Fahrradhelm und Mütze – verträgt sich das?» und machen Sie am Wettbewerb mit.

 

 

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